做事的心法

　　我現在說的心法是指我們對能量默默下的指令，卻經常不自覺的久了以後這些指令會影響我們的身心靈，導致好的惑不好的生理心靈現象。
　　舉個例子，一般我們做事時。意念會呈現向內收的趨向，因為我們需要專注力來完成事情。


　　而這個向內收的指令，在無形中就是產生壓力的來源。
所以可以練習著，在做事時放鬆一點，意念是向外放的在內收。像是呼吸一般。
身體的壓力變化，也會隨著意念而開始由內而外，由外而內


　　你的壓力就這樣煙消雲散了。
不過，你如果感覺壓力一點都沒有消失。那就真的是沒有改變
　　你感覺能量有變化了，就真的是能量有在變化。
你自己本身是會有清楚感覺的。而不需要透過醫生，老師來告訴你。