生活心得

同樣的事情喔，你做久了
有時會進入到一種空空的感覺。
這種感覺是像剛進入睡眠時那種半夢半醒的感覺。


有時後，在夢裡的感覺很好吧？
現實中我們沒辦法控制那種感覺想要有就有


那這種在現實生活中，就入空的感覺。
我們意識是清醒的。但能控制這種放空的感覺。游泳一陣子會有，在公園坐坐會有，騎腳踏車久了也會有。


好的道理喔，通常是不會一次出現的。什麼叫一次出現，就是馬上想說就說，想講就講出來。他是比較需要整理過後才顯現出來。
而且還需要時間性，次數。同樣的文章寫上去後，隔天改一次，過一個禮拜後看看再改這樣。
最好是放到接近忘記，再去閱讀。你就會發現當初所寫的東西是不是看久了也不會感覺憋扭，或不通。如果你久久看了，也沒問題。那代表－－他有點成形了。這算是好事，也算是壞事。


什麼叫好事呢？好事就是當你再碰到這一類的問題，你可以處理了。
而且不會費心力，就可以有你想要的結果。
那什麼叫壞事情呢？壞事情就是你身體某部分能量，血液的流動會滯澀住。就好像你用力握拳，舉啞鈴，或做仰臥起坐持續３～５分鐘
。你身體的某處會開始感覺酸澀。這個道理是一樣的。當你心繫某一樣事情或道理時，你的身體也在承受壓力。久了會生病的。


我被虛空騷擾時，會同時產生了兩種念頭
想要罵人，另一個想要靜下來
（你真的罵了幹之後，會有一股壓力洩出去）


當你選擇一個行為，或放棄一個行為時
你的身心靈會有一些變化
像這邊，
一開始靜下來時，我可能會感覺到氣鬱滯
接著靜下來時，可以說會有能量補充回來的感覺
靜下來時，可以說像是在進入細胞較深層的內部
靜下來時，可以說是有股壓力洩出去
（一開始的氣鬱滯。就是壓力沒有洩出去，再和你想安定的感覺衝撞）
靜下來時，會有一種安定感

對虛空有效的辦法

目前實驗有效的方法：


唱歌


觀察身體壓力


練氣
（普通的呼吸是口鼻的呼吸，活動範圍大多是喉嚨，胸部和腹部。
　練氣的呼吸是身體的呼吸，活動範圍是從身體局部－＞全身，在漸漸到虛空身心靈的部份）
一開始是用意念引導呼吸，最後會變成好像自動式的開闔。
（不太需要意念引導）


練習拍打

顏色的小改變

我的胸口從小學開始就一職凹陷，有漏斗胸的症狀
看Ａ片，會感覺到四肢和胸口傳出壓力
喝醋的時候，會感覺嘴巴兩側酸酸的
睡醒時，有口臭


在２０１１年９月１５日時
我做了一項小實驗
結果上述的毛病都開始改變了


因為我是練氣的人，我會觀察身體的壓力變化
我發現我身體的壓力不斷的釋放（或可說是消失）
我發現我們做事時，意念所支配的顏色大多為黑色
而且是不知不覺的
普頭的意念就是黑，帶著普通念頭做事的人，就會產生壓力
（到後來不帶念頭也會有壓力，是因為已經習慣黑氣的緣故）


我的改變是將這些念頭稍微撥動一下，
我做的改變是，讓原本做事的念頭觀想成顏色
做這種觀想，但是並不大力，又像是放空來看身體內部本身所散發的顏色是什麼


睡醒時觀看體內散發臭味的地方（注意力集中到食道，臟腑就相當於是在觀看）


撥一點力觀想顏色
我們身命從頭到腳，正中心下去，有七個生命輪

他們的顏色分別是，紫－靛－藍－綠－黃－橙－紅
　　　　　　　　頭頂－眉心－喉部－胸部－腹部－閭尾（脊柱末端）－會陰（肛門前面一點和頭頂上下連成一線處）


（過了一個月後的記載）
我發現當時的毛病真的改善了，而且是瞬間。
不過後續過了一陣子又出現了這些毛病。
這表示觀想顏色，雖然當下能改善問題。但事後經歷了新的事物或是壓力，毛病依舊會復發。要找出問題的根源

嘗試和練習各種力的運轉

可以嘗試各種運轉


這樣就可以知道自己身體哪個部位的能量堵住了


能量堵住－＞就產生－＞各種的疾病


練習不同力的運作，就可以知道自己有哪些壞習慣會導致


像是我們講話，為了維持聲調　或　持續表達意圖


喉嚨的氣會鬱結


練習唱高音，可以看出哪邊的氣窒


只是不要勉強，勉強的話會造成新的問題

坐在電腦前太久的人

兩手向內側壓


屁股向下壓一下彈起來


做三四下，接著練習胎息法

出和入

解除身體壓力 - - - 能量的出去和回來


去遠方時，你的毛細孔張開，能量向外張出


回到家時，能量進入體內，開始溫補你身體

虛空的威脅

我從2009開始接觸虛空的一大票靈

虛空的威脅有些什麼

你以後會發瘋，他在地獄裡，他以後會很悲慘

我以後不會再理　　

他很可憐　他感受亂七八糟

虛空都怎麼干擾你的（就是想指揮你，但不是真的在引導你往好的地方走）

不要去理　　不要聽他說    是他陰暗沒懂

不要去想　　不要想贏

不要去是他們最喜歡用的

他們會觀察你

譬如：它的黃光在抖動，我原本不知道黃枝是什麼東西

後來上網查了中脈七輪後才知道，黃光是肚子的光（臍輪）

最早他們愛念的是藍光（眉心地方發出的光）

他們會裝人，原因好像是他們怕累

能方便就方便，你現在想到觀雲長，他就說：我關雲長很榮幸認識您

你腦子想到釋迦摩尼，他就說：我就是釋迦摩尼。

你想到全宇宙，他就說：全宇宙都是我

他們講話是持續性不斷的，而且是針對我個人的

所以如果我把對話紀錄寫出來，就會顯得很怪異

2011年9月2 號

和虛空對罵

產生心和意不合，生出身體上的壓力

心意口  解脫

大位置換小位置

最近有些心得

一般練武都是從手腳，腰。這些大位置去練。

如果改朝小位置的肌肉或筋骨練習

那不知道效果會如何

譬如說胸部的肌肉，增強攻擊的速度和逃跑的速度

如果有門派她專注在練這種小部位的工夫。那我對他還蠻感興趣的