可聚可散的思維

一點氣功心得..
記得老師有說練內丹的心法是 ：要有可聚可散的思維
最近試著把它運用在生活中

我平常和人講話或做事
焦點集中時，氣就聚集起來
事情做久了，就感覺疲勞，傷神
ps：還有講話講到生氣好像也有關係XD
（氣聚集後堵塞住經脈，只是好像說是氣或意念也可以）

試著練習讓氣可聚可散後，發現有些幫助
像是比較不生氣了
（講話講到快起毛了，就改變一下氣的聚集，外散再內聚）
還有因為練習聚散，也有點發現病氣生成的過程

等氣自動化後，
大概就是看什麼情形最balance，
氣就調整成那樣
（一點淺見 請笑納 XD）