嘗試和練習各種力的運轉

可以嘗試各種運轉


這樣就可以知道自己身體哪個部位的能量堵住了


能量堵住－＞就產生－＞各種的疾病


練習不同力的運作，就可以知道自己有哪些壞習慣會導致


像是我們講話，為了維持聲調　或　持續表達意圖


喉嚨的氣會鬱結


練習唱高音，可以看出哪邊的氣窒


只是不要勉強，勉強的話會造成新的問題