2011年11月21日 星期一

工作小撇步

工作小撇步:工作不是一氣呵成。


中間能有一個隨手放置工作的時間,場所。
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在工作前,先準備好前置作業


比如上學前一天,就把隔天要穿的衣服準備好
早上一起來,拿著穿完就出門了


你的能量沒有被找衣服而著急給擾亂
這一天都是充沛的。

2011年11月20日 星期日

無形中,我們都在下指令

做事會有壓力,其實是我們無形中有對身心靈下一個向內的指令。


而這個指令會影響到你。你的身體,你的心情,甚至你好運不好運


如果練習放鬆的做事情,那能量就不會滯留在身體內部,而產生不舒服的生理現象

2011年11月19日 星期六

看書,教學,記憶

第一次度過:能夠默背出剛剛記的東西


第二次:用寫的記,記憶會拉緊。背不好
    記憶用掃描的
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1。掃描閱讀
逐字閱讀:速度太慢
(想睡覺,腦壓上升,記不住。不過這些可能都不是問題
身體才是問題)
2。正記,反記
考試題目:從小枝節 反著推回 大項目
3。示範一個後
  跟學生一起做

2011年11月18日 星期五

維持&大腦壓力

大腦兩邊左腦右腦


常常是維持做某件事的平衡


注意到這一點,兩邊的壓力就會開始下減

2011年11月17日 星期四

修改文章


能量      

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脫離憂鬱的方法

可以大跨步,加上誇張的舉臂


像跳舞一樣

腦袋想著要執行的念頭

腦袋瓜有想法時,可以先釋放,再執行

能量會往頭頂散發出去,或沿著頸子向下道腰處

讓念頭待在腦子裡,會產生疲勞,